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有這7個(gè)特征，說明你體內(nèi)的濕氣很重！

濕氣是一種健康殺手，它不會(huì)給你帶來很大的影響，但是會(huì)讓你越來越虛弱，容易患上其它疾病，到時(shí)候想除去濕氣，會(huì)比較困難。所以自己體內(nèi)有濕氣后，要及時(shí)將它排出去，防止它在你的身體中繼續(xù)破壞。我們被濕氣纏身后，會(huì)出現(xiàn)什么癥狀呢？1、沒有力氣濕氣會(huì)讓你感覺渾身沒勁、干什么都很累，睡了很長(zhǎng)時(shí)間，醒來也是無精打采的，腿上像是系了一個(gè)麻袋，抬起腳很費(fèi)勁，那說明身體中的濕氣過于重了。2、嗓子里的痰很多脾臟的功能下降...

足踝扭傷的3大危害要警惕 2種治療方法助你快速康復(fù)！

足踝關(guān)節(jié)部位屬于人體離地最近的一類負(fù)重關(guān)節(jié)，也是承受身體重量最大的一個(gè)部位，這里主要是由骨頭、韌帶、肌肉組成。如果當(dāng)患者進(jìn)行的活動(dòng)超過了足踝關(guān)節(jié)最大的活動(dòng)范圍，則會(huì)導(dǎo)致其肌肉、韌帶出現(xiàn)損傷，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致骨頭出現(xiàn)損傷。足踝扭傷的危害有哪些？1、慢性踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)這種情況的表現(xiàn)以踝關(guān)節(jié)扭傷遷延、反復(fù)出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)打軟腿等情況為主，通常患者的病癥會(huì)持續(xù)一年以上，而且根據(jù)現(xiàn)有研究發(fā)現(xiàn)，接近一半的足踝扭傷患者，會(huì)...

老年人一到秋季疾病多發(fā)？做好這6件事提高免疫力少生病

冬季節(jié)是很多疾病的高發(fā)期，預(yù)防這些疾病還不夠，還需要提高自己的免疫力。隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的各項(xiàng)機(jī)能都會(huì)有所衰退，疾病也會(huì)紛紛到來，老年人提高免疫力這件事必須得提上日程。想要提高免疫力定要從生活入手，廈門仙峰為大家準(zhǔn)備了6個(gè)小貼士，這樣才是能夠真正提高免疫力的方法，接下來就讓我們一起來了解一下。老年人應(yīng)該如何提高自己的免疫力呢？1、不要依賴保健藥品之所以把它作為第一點(diǎn)，就是因?yàn)楹芏嗬夏耆硕枷矚g吃一...

秋冬容易疲勞犯困？不妨試試這些運(yùn)動(dòng)“招”

秋分飲食養(yǎng)生有講究 滋陰潤(rùn)燥有三“寶”

臺(tái)灣一條根，一條根噴劑

這些藥 正在讓你的骨頭變脆

一般而言，骨質(zhì)疏松好發(fā)于女性，特別是絕經(jīng)后的女性。這是因?yàn)榻^經(jīng)后由于雌激素缺乏，可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。另外，由于內(nèi)分泌原因造成的鈣攝入下降也是造成骨質(zhì)疏松的重要原因。而隨著年齡的增加，老年人甲狀旁腺素的含量增加，也可以導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的發(fā)生。有些人長(zhǎng)期缺鈣、營(yíng)養(yǎng)不良、不活動(dòng)等原因，也可造成骨質(zhì)疏松。但是，由藥物引起的骨質(zhì)疏松即藥源性骨質(zhì)疏松，很多人未必了解。　　今天，就幫大家揪出那些會(huì)引起骨質(zhì)疏松的藥物。　...

推動(dòng)文明互鑒 守護(hù)世遺瑰寶

7月31日晚，第44屆世界遺產(chǎn)大會(huì)在福建省福州市順利閉幕。從開幕式的驚嘆，到泉州申遺成功的歡呼，再到閉幕式的掌聲雷動(dòng)，為期16天的盛會(huì)，在世界遺產(chǎn)大會(huì)歷史上留下難以忘卻的福州印記；從34個(gè)《世界遺產(chǎn)名錄》新項(xiàng)目，到智慧碰撞的多場(chǎng)邊會(huì)，再到凝聚共識(shí)與行動(dòng)的《福州宣言》，為期16天的盛會(huì)，也為世界遺產(chǎn)保護(hù)事業(yè)留下了寶貴的財(cái)富。　　名錄釋放積極信號(hào)　　包括最受國(guó)人關(guān)注的“泉州：宋元中國(guó)的世界海洋商貿(mào)中心...

“上吊式”健身能治療頸椎病？注意：可能會(huì)損傷神經(jīng)組織

編者按：網(wǎng)傳一些地區(qū)出現(xiàn)通過將頭吊起，隨繩擺動(dòng)來治頸椎病的健身人群。“吊脖健身”鍛煉類似臨床上的“頸椎牽引”，熱衷于“吊脖健身”的中老年人，以為讓脖子受到牽引就對(duì)頸椎有好處，但答案是否定的。頸椎病是由于頸椎間盤或者小關(guān)節(jié)的退變，而導(dǎo)致鄰近的脊髓、神經(jīng)、血管受到刺激或壓迫，并出現(xiàn)相應(yīng)臨床癥狀的一組疾病。頸椎退變多發(fā)生在下頸椎，病程長(zhǎng)短不一，多數(shù)呈慢性病程，反復(fù)發(fā)作，逐漸進(jìn)展。“上吊式”健身能治療頸椎...

廈門市全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)啟動(dòng)報(bào)名啦~

全民健身動(dòng)它來了！6月22日，廈門市體育局召開2021年廈門市全民健身季暨廈門市全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)新聞發(fā)布會(huì)，公布了今年賽事的相關(guān)情況。記者從會(huì)上了解到，今年廈門市全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)共設(shè)置羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球等11大標(biāo)桿賽事，即日起啟動(dòng)報(bào)名，在廈市民均可根據(jù)各自情況，通過“Ai運(yùn)動(dòng)”進(jìn)行免費(fèi)報(bào)名。　　據(jù)了解，11大標(biāo)桿賽事將于7月至10月在廈門市各體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館舉辦。活動(dòng)開幕式將于8月8日舉辦，與“全...

端午出行如何做好防護(hù)？國(guó)產(chǎn)疫苗能否應(yīng)對(duì)變異病毒？專家告訴你！

當(dāng)下，新冠肺炎疫情呈現(xiàn)傳播速度較快，毒株傳播力強(qiáng)的特征。針對(duì)日益變強(qiáng)的病毒，現(xiàn)有疫苗能不能應(yīng)付得來？通過疫苗接種形成群體免疫迫在眉睫，日前有猜測(cè)疫苗接種可能要開始收費(fèi)、多個(gè)地區(qū)6月起將暫停接種疫苗第一劑次，是真是假？權(quán)威人士來回應(yīng)。國(guó)產(chǎn)新冠疫苗對(duì)于病毒變異是否還有效果？有！國(guó)藥集團(tuán)中國(guó)生物副總裁張?jiān)茲硎荆《镜淖儺愂谴舜我呙缪邪l(fā)和使用高度關(guān)注的問題。“我們利用在海外Ⅲ期臨床獲得的血清開展了交叉中...