入冬以后氣溫降低，雨雪天氣增多，由于陰冷潮濕的環(huán)境是誘發(fā)風(fēng)濕病的重要因素之一，并且人體新陳代謝隨著氣溫降低也逐漸減緩，此時極易誘發(fā)各類風(fēng)濕病。面對冬季風(fēng)濕病高發(fā)情況，患者要如何接招呢?
風(fēng)濕病臨床診療醫(yī)生提醒：風(fēng)濕病輕則引起關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，重則導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形甚至殘疾，冬季應(yīng)做好預(yù)防保護措施，一旦出現(xiàn)風(fēng)濕病癥后及時檢查治療，才能避免疾病給健康造成的損害。
冬季為何成為風(fēng)濕病高發(fā)季？
冬季氣溫較低，在不進行有效預(yù)防的情況下，風(fēng)濕寒邪侵入人體，留于肌肉關(guān)節(jié)，像異物一樣刺激周圍神經(jīng)、血管、肌肉等組織，引起氣血運行不暢，而致肌肉關(guān)節(jié)疼痛、酸麻、沉重等一系列臨床表現(xiàn)，進而導(dǎo)致風(fēng)濕病的病發(fā)。
冬季是風(fēng)濕病高發(fā)季節(jié)的原因和天氣變化有關(guān)，也與人們的生活習(xí)慣有關(guān)：
1、冬季溫度低，天氣陰冷，但很多愛美人士衣著依然較少，不及時添加衣物給關(guān)節(jié)保暖，關(guān)節(jié)受寒受潮后直接引發(fā)風(fēng)濕病發(fā)作。
2、冬季運動較少，人體未能及時調(diào)整，免疫力下降，易受風(fēng)濕致病菌侵害，從而誘發(fā)風(fēng)病。
保護關(guān)節(jié)，預(yù)防措施是關(guān)鍵
入冬后氣溫較低，寒冷的環(huán)境易引發(fā)風(fēng)濕病，要注意特別是關(guān)節(jié)部位的保暖，及時添衣。飲食要均衡，冬季時期要多吃富含維生素且易于消化的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等。要注意鍛煉身體，每天進行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒樱粑迈r空氣，以改善心肺功能，使身體更好地進行調(diào)節(jié)，適應(yīng)多變的氣候。
保持正常的心理狀態(tài)。有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的;而在患了本病之后，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態(tài)，對維持機體的正常免疫功能是重要的。
保持環(huán)境干燥，勤通風(fēng)，注意室內(nèi)環(huán)境清新。引起重視、積極預(yù)防是防止風(fēng)濕病發(fā)作的重要方法，做好預(yù)防保護措施才能較大限度的遠離風(fēng)濕病。但是，在預(yù)防的同時我們也不能忽視自身可能出現(xiàn)的癥狀，一旦出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等風(fēng)濕病疑似癥狀時，要及時去正規(guī)醫(yī)院進行檢查治療，在天氣轉(zhuǎn)冷、病情加重之前，積極有效的治療對于風(fēng)濕病的治療仍然能達到事半功倍的效果。
冬季科學(xué)防治風(fēng)濕病，謹(jǐn)記二點
1、一要及時檢查發(fā)現(xiàn)病情
風(fēng)濕病早期癥狀和很多常見骨損傷勞累病癥相似，因此很多患者不加重視，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛腫脹等異常癥狀后，會認為是正常損傷，休息后就會恢復(fù)。這種錯誤意識常常會耽誤了風(fēng)濕病的較佳治療時機。仙峰一條根提醒您：冬季是風(fēng)濕病的高發(fā)季節(jié)，出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬疼痛等疑似癥狀后，一定要及時到醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)病情科學(xué)應(yīng)對，將疾病危害降到較低。
2、二要重視病情
風(fēng)濕病受氣候因素影響明顯，很多患者在夏季出現(xiàn)風(fēng)濕病癥減輕，冬季病情加重后，會認為是氣候影響，只要過了季節(jié)就會恢復(fù)。這種錯誤認識會直接導(dǎo)致風(fēng)濕病情惡化，關(guān)節(jié)功能受損。冬季風(fēng)濕病病情加重后，一定要及時正規(guī)治療，避免病期惡化，增加治療難度，同時也給患者健康造成很大損傷。
風(fēng)濕病臨床診療醫(yī)生提醒：隨著冬天到來、氣溫降低，陰冷的天氣極易誘發(fā)風(fēng)濕病，廣大朋友在日常生活中要注意多鍛煉、不貪涼，及時做好預(yù)防保護措施，防止病情發(fā)作。另一方面，出現(xiàn)風(fēng)濕病癥之后，一定要及時到醫(yī)院正規(guī)治療，依靠科學(xué)治療保護關(guān)節(jié)免受傷害。
來源：風(fēng)濕健康微公益
